صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
تمرین بدنی - صفحه ششم
بروزرسانی: 06:39
101 - محبی: چرخه انتخابی تیم ملی منصفانه و خروجی اش خوب بوده است/ کلکسیونی از بزرگان کشتی ایران را کنارم دارم
تسنیم نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:20 67789480
تسنیم نیوز- ورزشی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:20 67789480
مدعی سنگین وزن تیم ملی کشتی آزاد گفت: خروجی چرخه انتخابی تیم ملی خوب بوده است، یعنی باید بهترین باشی تا انتخاب شوی. - اظهار داشت: خدا را شکر تمرینات خوبی را انجام می دهم. بعد از جراحی رباط، ...
102 - تنها ورزش کنیم یا گروهی؟
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 14:55 66616398
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 14:55 66616398
یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است. - محققان ژاپنی در مطالعه جدیدی که به ورزش انفرادی و گروهی پرداخته بود، متوجه این ...
103 - ورزش در خانه برای مغز مفید است اما ورزش گروهی بهتر است
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، محققان ژاپنی در مطالعه جدیدی که به ورزش انفرادی ...
104 - اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
پارس فوتبال- ورزشی- 18 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
تیم ملی برزیل به عنوان یکی از مدعیان اصلی قهرمانی در جام جهانی 2022 امروز بعد از ظهر اولین تمرین خود را در این کشور برگزار کرد. نوشته اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس اولین بار در ...
105 - رابطه مستقیم ردیاب های تناسب اندام با سلامت روان
افکارنیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
افکارنیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
نتیجه تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد ردیاب های تناسب اندام و ورزش رابطه مستقیمی با سلامت روان افراد دارد. - و حافظه برای تقریبا هر کاری که ما در زندگی روزمره انجام می دهیم، مرکزی هستند.
106 - فعالیت بدنی مانع مرگ زودرس می شود
آنا- دانش- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
آنا- دانش- 24 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند گفت: مقدار کمی فعالیت بدنی و ورزش بیش تر می تواند مانع مرگ زودرس در سال های آینده شود. - دانیال تارمست در گفت وگو با خبرنگار گروه استان ...
107 - شوخی خبرساز اسکوچیچ وسط تمرین/ شباهت عکاس با خواننده مشهور سوژه شد
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
پارس فوتبال- ورزشی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
علیرضا جهانبخش، مجید حسینی، امیر عابدزاده و سعید عزت اللهی چهار بازیکنی بودند که امروز در سومین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان پیش از اعزام به اردوی قطر از ساعت 18 امروز در زمین شماره ...
108 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
رویداد 24- ورزشی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
رویداد 24- ورزشی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. - رویداد24 وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، اکثر کارشناسان به شما می گویند که هر ...
109 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
مجله هارپی- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. به گزارش روزیاتو – وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، - طبق اصل FITT، هنگام برنامه ...
110 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
زندگی آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
زندگی آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. ادامه... - در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم ...
111 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
112 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
میزان- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
113 - تمرینات کشنده غواصان تایوانی به زبان تصویر
فارس- بین الملل- 28 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
فارس- بین الملل- 28 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
گروهی متشکل از 31 مرد یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای را برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی زبده نیروی دریایی تایوان آغاز کردند که در نهایت تنها 15 نفر موفق به گذراندن این دوره شدند. ...
114 - آسان ترین ورزش برای لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می بخشد. - همه شرکت کنندگان باید سه جلسه در هفته به مدت 6 ماه آنچه توصیه ...
115 - با کیلوهای اضافی اینگونه خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
116 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
117 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
تیک تاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
تیک تاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه تمرین چربی سوزی می گردند. این افراد الزاما اضافه وزن ندارند. حتی هستند کسانی که می خواهند وزنشان بالا برود. - آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه ...
118 - تکنیکی جذاب که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن 2 برابری خواهد شد. - خبرورزشی سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی ...
119 - با این تکنیک تا 2 برابر بیشتر لاغر شوید
تجارت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
تجارت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می ...
120 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تابناک- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
تابناک- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های ...
اخبار داغ:
مصاحبه معاون اورژانس کشور درباره مزاحم تلفنی رییس جمهور
فوری؛ جزییات تعطیلی فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403
یک اعتراف تلخ بعد از ادعای عجیب پیشکسوت استقلال
شرایط فروش اقساطی تارا اتوماتیک با اقساط 32 میلیون تومانی
عکس| تعطیلی تالارهای عروسی در 5 روز عزای عمومی
آن اتفاق تکانم داد و بغض کردم/ تصور می کردند استقلال بالاتر از سوم نیاید
ببینید | تصاویری از منزل کوچک و ساده مادر شهید آیت الله رییسی
خبر مهم درباره یارانه ها / یارانه نقدی این خانوارها از این تاریخ قطع خواهد شد / مشمولان اعلام شدند
جشنواره طنز گل آقایی در فومن به ایستگاه هشتم رسید
خطر در کمین است| داعش دوباره جان گرفت
آغاز فروش فوری ایران خودرو با محصول جدید | فروش فوری ایران خودرو نصف قیمت بازار
عکس| پرسپولیس یک - چلسی یک /عجب مسابقه ای بود!
پیش بینی بورس امروز یکم خرداد 1403 / تمهید جدید سازمان بورس
ماجرای پیشنهاد 7میلیاردی پرسپولیس به قلعه نویی/ رویانیان به مربی استقلالی چه گفت؟
پیش بینی قیمت دلار 1 خرداد 1403؛ ارز به آرامش رسید؟
مدارس قم فردا تعطیل شد | ادارات تا ساعت 12 فعالیت دارند
وداع آیت الله علم الهدی با دامادش +عکس
عکس همسر داغدار شهید امیرعبداللهیان
کشف انبار لوازم آرایشی قاچاق در بازار تهران
تاثیر آبمیوه طبیعی در چاقی کودکان
این عادت ها 5 سال به عمرتان اضافه می کند
کشف عجیب و جدید محققان: زبان نهنگ عنبر همانند انسان «الفبایی» است (+عکس)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
وزیر ارتباطات
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
امیرعبداللهیان
مقاومت اسلامی عراق
عفونت ادراری
افزایش حقوق
اشکان دژاگه
وزیر امور خارجه
بسته امنیت غذایی
سازمان حج و زیارت
شهر 500 هزار نفری
آمریکا و روسیه
دروازه ماه
سیستم های نوین آبیاری
نمدمالی
همسر هاشمی رفسنجانی
امیل آئودرو
عقاب ملل اردبیل
امید خالدی
اقدامات اصلاحی
موتور
ایالو
تیم ملی ایرلند
ساعدی
نشانه های عشق
دولت پرو
گروه صنعتی ایران خودرو
عادل غلامی
روزنامه ابرار ورزشی
مدیرعامل پرسپولیس
زیبایی خیره کننده
ارتباطات و فناوری
باشگاه پرسپولیس
فناوری اطلاعات
ابراهیم رییسی
وزارتخانه ها
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
ابرار ورزشی
مراکز نظامی
ماقبل تاریخ
متناسب سازی
یک چهارم نهایی جام حذفی
انتخابات ریاست جمهوری
سازمان تامین اجتماعی
حسین امیر عبداللهیان
معاون اول رییس جمهور
پلیس پیشگیری پایتخت
تراکتور مس رفسنجان
پرسپولیس و استقلال
کنفدراسیون فوتبال
پیشکسوت پرسپولیس
برگزاری انتخابات
شورای عالی قضایی
شبکه های اجتماعی
امیر عبداللهیان
سرپرستان خانوار
آذربایجان شرقی
یک چهارم نهایی
جام حذفی ایران
شمس آذر قزوین
جلسه سران قوا
شورای نگهبان
امنیت سایبری
پلیس پیشگیری
سپاهان ملوان
ریاست جمهوری
گرم شدن زمین
صهیونیست ها
بهره برداری
ضیا عربشاهی
اخبار ورزشی
آیت الله سیدابراهیم رییسی
بازگشت ارز حاصل از صادرات
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سازمان هدفمندسازی یارانه
استاندار آذربایجان شرقی
رییس مجلس شورای اسلامی
مصاحبه معاون اورژانس کشور درباره مزاحم تلفنی رییس جمهور فوری؛ جزییات تعطیلی فردا چهارشنبه 2 خرداد 1403 یک اعتراف تلخ بعد از ادعای عجیب پیشکسوت استقلال شرایط فروش اقساطی تارا اتوماتیک با اقساط 32 میلیون تومانی عکس| تعطیلی تالارهای عروسی در 5 روز عزای عمومی آن اتفاق تکانم داد و بغض کردم/ تصور می کردند استقلال بالاتر از سوم نیاید ببینید | تصاویری از منزل کوچک و ساده مادر شهید آیت الله رییسی خبر مهم درباره یارانه ها / یارانه نقدی این خانوارها از این تاریخ قطع خواهد شد / مشمولان اعلام شدند جشنواره طنز گل آقایی در فومن به ایستگاه هشتم رسید خطر در کمین است| داعش دوباره جان گرفت آغاز فروش فوری ایران خودرو با محصول جدید | فروش فوری ایران خودرو نصف قیمت بازار عکس| پرسپولیس یک - چلسی یک /عجب مسابقه ای بود! پیش بینی بورس امروز یکم خرداد 1403 / تمهید جدید سازمان بورس ماجرای پیشنهاد 7میلیاردی پرسپولیس به قلعه نویی/ رویانیان به مربی استقلالی چه گفت؟ پیش بینی قیمت دلار 1 خرداد 1403؛ ارز به آرامش رسید؟ مدارس قم فردا تعطیل شد | ادارات تا ساعت 12 فعالیت دارند وداع آیت الله علم الهدی با دامادش +عکس عکس همسر داغدار شهید امیرعبداللهیان کشف انبار لوازم آرایشی قاچاق در بازار تهران تاثیر آبمیوه طبیعی در چاقی کودکان این عادت ها 5 سال به عمرتان اضافه می کند کشف عجیب و جدید محققان: زبان نهنگ عنبر همانند انسان «الفبایی» است (+عکس)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان وزیر ارتباطات تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان امیرعبداللهیان مقاومت اسلامی عراق عفونت ادراری افزایش حقوق اشکان دژاگه وزیر امور خارجه بسته امنیت غذایی سازمان حج و زیارت شهر 500 هزار نفری آمریکا و روسیه دروازه ماه سیستم های نوین آبیاری نمدمالی همسر هاشمی رفسنجانی امیل آئودرو عقاب ملل اردبیل امید خالدی اقدامات اصلاحی موتور ایالو تیم ملی ایرلند ساعدی نشانه های عشق دولت پرو گروه صنعتی ایران خودرو عادل غلامی روزنامه ابرار ورزشی مدیرعامل پرسپولیس زیبایی خیره کننده ارتباطات و فناوری باشگاه پرسپولیس فناوری اطلاعات ابراهیم رییسی وزارتخانه ها پرسپولیسی ها فوتبال ایران ابرار ورزشی مراکز نظامی ماقبل تاریخ متناسب سازی یک چهارم نهایی جام حذفی انتخابات ریاست جمهوری سازمان تامین اجتماعی حسین امیر عبداللهیان معاون اول رییس جمهور پلیس پیشگیری پایتخت تراکتور مس رفسنجان پرسپولیس و استقلال کنفدراسیون فوتبال پیشکسوت پرسپولیس برگزاری انتخابات شورای عالی قضایی شبکه های اجتماعی امیر عبداللهیان سرپرستان خانوار آذربایجان شرقی یک چهارم نهایی جام حذفی ایران شمس آذر قزوین جلسه سران قوا شورای نگهبان امنیت سایبری پلیس پیشگیری سپاهان ملوان ریاست جمهوری گرم شدن زمین صهیونیست ها بهره برداری ضیا عربشاهی اخبار ورزشی آیت الله سیدابراهیم رییسی بازگشت ارز حاصل از صادرات مدیرعامل باشگاه پرسپولیس سازمان هدفمندسازی یارانه استاندار آذربایجان شرقی رییس مجلس شورای اسلامی
